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  SPA疗养圣地，探访全球三大疗愈之旅

  瑞士Thermal Vals－水疗之美位于阿尔卑斯山麓的Thermal Vals，20年来一直是建筑界的瑰宝。被誉为“全球最美丽SPA”的建筑，依托着独特地理环境和“瑞士泉水中之香槟”的宝贵温泉资源。建筑师Peter Zumthor以他的天才构建了这个SPA，让每个空间都与自然融为一体。在海拔1250米的Vals村，这里汇聚着自然温泉资源，特别是“瑞士泉水中之香槟”St. Peter山泉脉。Peter Zumthor的设计几乎没有多余的装饰，他巧妙地利用当地的天然石材，塑造出...

  作者：李白华    日期：2023.12.30    分类：度假村 177
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  五大SPA特色疗法，还原真实的自我

  在忙碌的生活中，SPA已成为一次时光旅程。现代SPA融合了专业按摩师、水疗、精油、音乐等多种元素，是一种舒缓减压的方式。如今，随着人们对内在提升的渴望，SPA形式也越来越多元化。从早期的应对疲劳到现在更关注自我呵护和美感的结合，SPA芳疗已成为投资自己的养生课程。SPA的深层含义在于协助重拾内心连接，重新找回“爱自己”的力量。通过清理身体防御机制产生的疼痛，释放心灵压力，我们可以更贴近真实的自我。面对琳琅满目的SPA疗法，如何选择适合自己的SPA芳疗课程呢？专业芳疗师Sama...

  作者：李白华    日期：2023.12.22    分类：浅谈SPA 176
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  高级美容SPA空间里的10首经典英文曲

  带你放松，舒缓心情的美妙音乐美容院除了为顾客提供护理服务，还致力于创造一个宁静、令人放松的环境。这里不仅是护理皮肤的场所，更是可以减压、放松心情的空间。在这种场合下，播放一些优雅动听、能够让人心情愉悦的音乐至关重要。以下是10首经常在高级美容SPA馆和五星级酒店中播放的音乐，每一首都能让您找到心灵的平静。曲目推荐Scarborough Fair《斯卡布罗集市》这首经典民谣以其诗意的歌词、柔美的旋律和悲怆的曲调而著称，让人仿佛沉浸其中。Auld Lang Syne《友谊地久天长...

  作者：李白华    日期：2023.12.19    分类：美容SPA 169
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  寵物SPA－不僅是奢侈，更是愛與責任

  你认知中的寵物SPA可能是什么？是贵妇们的娱乐活动？是飼主懒得亲手给宠物洗澡的延伸产业？还是宠物市场上数以亿计的一部分？如果这是你对寵物SPA的看法，那么让我们一起揭开寵物SPA的神秘面纱。皇室消遣演变成健康保健的起源寵物美容的真正起源虽难以考据，但其流行开始可以追溯到法国路易十四时期。为了维护贵族的忠诚，法国皇室邀请贵族驻扎凡尔赛宫。此举导致贵族生活的奢华，开始注重宠物的打扮，逐渐掀起了寵物美容的热潮。对于贵族而言，宠物如同外在形象的代表，直至路易十六时期，贵宾犬被定为国犬...

  作者：李白华    日期：2023.12.18    分类：宠物SPA 151
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  [SPA疗程] 减肥、身心舒缓的绝佳选择

  对许多追求纤纤身材和美丽肌肤的人来说，SPA已经成为一种极具诱惑力的选择。它被视为在日常疲劳的生活中提供身心舒缓与放松的天堂。但是，除了这种享受之外，它真的能帮助减肥吗？SPA的减肥效果相比传统的运动和节食减肥方式，SPA似乎是一种更为愉悦的选择。在繁忙工作之余，保持锻炼的人并不多见，特别是对于渴望减肥的人来说。然而，定期的SPA疗程不仅能在身心放松上带来益处，也有助于减肥。SPA是一种天然的减肥方法，通过舒缓身体的紧张状态，帮助人们放松并减轻压力。专业的SPA中心提供专业的...

  作者：李白华    日期：2023.12.15    分类：浅谈SPA 174
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  如何看待身体按摩油？找到最适合的DIY精油配方吧！

  生活疲惫吗？让按摩成为您的解药！现代生活节奏快，工作压力大。抽出时间自己做个精油按摩，让身体在香气中放松，感受到缓解和舒适，是放松心情的好方法。经常按摩有助于放松身体，不管是在家还是外出，随时随地都能用按摩来调整状态，使身体更舒适。然而，想要经常享受SPA按摩，长期累积下来会让钱包见底。今天就来介绍最经济的方式，买回按摩油，回家DIY按摩，拯救荷包！首先，按摩油是植物纯精油和基础油调配后的一种护肤调和油。在挑选按摩油之前，我们先来了解精油的种类和使用方法，精油可分为单方精油、...

  作者：李白华    日期：2023.12.14    分类：浅谈SPA 174
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  長灘島按摩SPA：精選6家店家與選擇要點

  長灘島最熱門的選擇之一就是其眾多的按摩SPA。由於價格相對便宜，這成為許多遊客在享受水上活動和美食之餘必訪的活動之一。對於愛好按摩SPA的旅人來說，長灘島有著超過6家按摩SPA可供選擇。這些店家有些是廣受網絡推薦的知名品牌，有些則是偶然路過而發現的。在這裡，我將分享一下在長灘島體驗按摩SPA的點滴和一些需要注意的事情。長灘島按摩SPA注意事項自從長灘島重新開放後，沙灘按摩已被禁止。現在所有的按摩SPA都設有店面或隱身於小巷之中，環境普遍比以前好了不少。以下是一些需要注意的事項...

  作者：李白华    日期：2023.12.13    分类：度假村 170
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  精油疗愈的七大禁忌，正确使用才能真正发挥效用

  (一) 不可过量使用精油的使用需要谨慎，因为它可能经由皮肤、呼吸系统甚至尿液排出体外。如果使用过量，可能会给身体造成负担，并可能引发过敏反应。过量使用精油时，可能会感到头晕、恶心等不适症状，这时需要立即停止接触精油，打开门窗通风，多饮水帮助加速排除体内精油。(二) 不当接触未稀释的精油除了纯正的薰衣草和茶树精油可以少量直接用于肌肤外，未稀释的纯精油不能直接涂抹，以免造成灼伤或留下疤痕。稀释精油时，可以在基底油、芦荟胶、乳霜等载体中混合使用，一般成人身体使用浓度为3%，面部使用...

  作者：李白华    日期：2023.12.08    分类：浅谈SPA 184
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  轻松瘦身，SPA美体新境界

  梦想拥有曼妙身材？为何不让SPA成为你瘦身的得力助手呢？在家的周末，不妨享受一场SPA，让它成为你轻松瘦身的秘密武器。1. 泡澡涤荡疲惫，轻松泡出好身材泡澡不仅是一种放松的方式，更是打造好身材的必备步骤。热水浸泡能够促进血液循环，加速新陈代谢，排除多余水分和身体杂质。为了提升效果，尝试在泡澡时使用天然粗盐进行按摩，轻松消肿又增添愉悦感。2. 洗澡成就“易瘦体质”，代谢提速不停歇洗澡不再是单纯的清洁过程，它还可以塑造“易瘦体质”。SPA时，身体能够消耗比平时更多的能量，促使新陈...

  作者：李白华    日期：2023.12.04    分类：浅谈SPA 191
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  全球Spa文化 | 身临其境享受温泉与按摩的礼仪之道

  Spa，一个世界各地都流行的放松方式，但每个地方的礼仪与文化都不尽相同。每当踏入桑拿浴室，或是进入按摩室，人们总会因为各地不同的规定感到摸不着头脑。在这些环境下，往往会因为礼仪规范的不确定性而感到不自在。为了帮助大家放心享受Spa文化，下面整理了全球各地的Spa礼仪指南，助你游刃有余地融入当地文化，避免踩中礼仪雷区。德国、奥地利和芬兰的桑拿桑拿源自芬兰，也即我们熟知的三温暖，在这里，大多数人都会裸体享受，只能用一条毛巾作为遮盖。泳衣在这被视为不卫生的，进入桑拿室内也不能穿鞋。...

  作者：李白华    日期：2023.11.25    分类：浅谈SPA 171